肋間神経痛

肋間神経痛の原因

肋間神経痛は、肋骨間を走る神経が刺激されることで起こる痛みを指します。この痛みは、特に呼吸や体の動きに伴って悪化することが多いです。症状は通常、鋭い痛みや灼熱感、または鈍痛として感じられ、胸部や背中、脇腹に広がることがあります。原因としては、肋骨の骨折や筋肉の緊張、脊柱疾患、ウイルス感染、さらにはストレスなどが考えられます。症状が軽度の場合、自宅でのセルフケアや生活習慣の見直しで改善することが期待できますが、症状が続く場合や悪化する場合は、専門医の診断を受け、適切な治療を受けることが必要です。

肋間神経痛の症状

肋間神経痛は、肋骨の間を走る神経が何らかの原因で刺激されることによって生じる痛みの総称です。肋骨と肋骨の間には肋間神経が通っており、この神経が圧迫されたり損傷を受けたりすることで鋭い痛みが現れます。痛みの特徴としては、胸部や背中にかけて広がる鋭い痛みや、時には焼けるような痛みが挙げられます。痛みは一定ではなく、呼吸や体の動きによって増強することがあります。日常生活に支障をきたすほどの痛みを伴うこともあり、特に深呼吸やくしゃみ、咳をする際に痛みが増すことが多いです。 肋間神経痛は、胸部に痛みを感じるため、心臓の病気と誤解されることもありますが、心臓の痛みとは痛みの感じ方や部位が異なることが多く、適切な診断が求められます。原因としては、姿勢の悪化や筋肉の緊張、外傷、またはウイルス感染などが考えられます。。

肋間神経痛は放っておいても大丈夫？

初期段階では痛みが軽いため、単なる筋肉の凝りや疲労と間違えられることがよくあります。しかし、症状を放置すると、神経の圧迫が進行し、持続的で激しい痛みを引き起こすリスクがあります。重症化すると、日常生活に影響を及ぼし、特に呼吸困難や胸部のしびれが現れることがあります。早期にチェックを行い、適切な対策を講じることが重症化の防止に重要です。

当院での改善方法

【あおばグループでの施術内容の例】

・トリガーポイント指圧：鍼施術で活用されるトリガーポイントを、指圧に応用したものとなります。あおば創業当初から引き継がれる独自の指圧で、短時間でも高い効果が得られるものです。症状に合わせて指圧し、体にかかる負担を軽減させます。
・骨盤矯正：矯正と聞くとバキバキと音を鳴らすような整体を思い浮かべるかもしれませんが、当院では違います！当院の骨盤矯正は、肋間神経痛の原因の一つである姿勢の歪みに対して、骨盤だけでなく、股関節・膝・足関節に、ストレッチをかけるように優しく行い、背骨にかかる負担を軽減させます。
・楽トレ：楽トレ（EMS）は、姿勢を支えるための筋肉であるインナーマッスルに寝ながら電気刺激を入れて鍛えられるものです。お腹周りの筋肉にアプローチをすることで、コルセットの役割をしてくれる筋肉などを鍛えます。骨盤矯正などで整えた姿勢を保持しやすくなります。
※これらはあおばグループに通われている患者様の施術の一例であり、患者様のお身体の状態によって異なることがあります。

施術の期間と頻度

週に2～3回 ※症状による

症状が強い場合は毎日でも通院していただくのが理想です。しかしながら、お仕事や日常生活の都合により、頻繁に通うのが難しい方が多いかと思います。そのため、具体的にどのくらいの期間と頻度で通院すれば改善が見込まれるのかを一緒に話し合い、決定していきます。もちろん、患者様のご要望も取り入れながら、無理のない範囲でのプランを考えますので、頻度や期間に関するご希望がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
また、脊柱管狭窄症の改善には、日常生活の習慣を見直すことも重要です。たとえば、適度な運動や正しい姿勢の維持など、生活習慣の改善が症状の軽減に繋がることがあります。これらの習慣は、通院と並行して取り組むことで、より効果的な改善が期待できます。ぜひ、生活習慣の見直しやセルフケアについてもご相談いただければと思います。