オスグッド

オスグッドについて

・膝の下が痛い
・運動をすると膝の下に痛みが出る
・膝のお皿の下に出っ張りがある
・出っ張りを押すと痛みがある

オスグッドによる上記の症状でお困りでしたら藤沢駅から車で５分の片瀬あおば接骨院にお任せください！当院には同じようなお悩みの患者様も多く来院されています！
『今の痛みを早く良くしたい』『痛みをなくして早く競技に復帰したい』といった方はお気軽にご相談ください！

オスグッドの症状

走ることや跳ぶ、蹴るといった動作時に膝お皿の下の方に痛みがあり、すねの出っ張りを押すと強い痛みを伴うことや進行するとその出っ張りが大きくなることがあります。
日常での支障として、膝を曲げる動作・階段の昇降・しゃがみ動作・椅子からの立ち上がりなどでも痛みが現れることがあります。

当院の「オスグッド」への治療

オスグッドは安静にし、大腿四頭筋の収縮による脛の骨への牽引を減らしてあげることが大切です。当院では筋肉の緊張を取り除くことやハイボルテージという鎮痛効果のある電気、痛めている組織の回復を早める効果のある超音波施術で炎症を抑えるといった施術を行います。
また、当院独自の整体・矯正で体の歪みや動きを改善することでも症状の軽減が見込めます。
※症状によって内容が異なることがあります。

オスグッドQ＆A

Q,オスグッドは成長痛なのでしょうか？

A,オスグッドは成長痛と思われがちですが、実は違います！
成長痛とは、幼児期（3歳）〜児童期（12歳）頃にみられる症状で、成長期に短期間で骨が伸びることにより、腱や筋肉が伸ばされることによるものとされています。
特に夜間に痛みを生じやすいのが特徴です。
一方オスグッドは、スポーツ障害の一種で、筋肉が骨を引っ張ることによる骨の痛みのため、成長痛とは異なるものとされています。

Q,男女でオスグッドのなりやすさは変わりますか？

A,オスグッドは筋肉の引っ張る力によるもののため、筋肉量の多い男子に見られることが多いです。
しかし、男子にのみ見られるものというわけではなく、膝に負荷のかかるスポーツを行っている女子にも見られます。

Q,オスグッドの予防方法はありますか？

A,予防方法にはストレッチがあります。
筋肉の柔軟性が必要となり、特にオスグッドになる原因の大腿四頭筋（前ももの筋肉）をメインにストレッチすることをおすすめします。しかし、ストレッチを行っている最中に痛みが出る場合は無理に行わず、安静にして痛みが落ち着いてから行いましょう。

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