【札幌市白石区・南郷7丁目あおば接骨院】猫背

猫背の役割・メカニズムとは？

本来、背骨は首・背中・腰で緩やかなS字カーブを描き、身体への負担を分散しています。 しかし猫背になると、頭が前に出た状態となり、 首や肩、背中の筋肉に余計な負担がかかりやすくなります。 また、肩甲骨の動きが制限されることで、姿勢を保つ筋肉がうまく使えず、 肩こりや疲れやすさにつながるケースもあります。

【札幌市白石区】猫背が起こりやすい理由

長時間の座り姿勢やスマートフォンの使用が、 猫背の大きな要因の一つです。 日常生活の中で前かがみの姿勢が続きやすく、 胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が引っ張られることで、 正しい姿勢を保ちにくくなる傾向があります。

猫背を放っておくとどうなるのか

猫背をそのままにしていると、首・肩・背中の筋肉が緊張しやすくなり、 慢性的な肩こりや首の違和感につながることがあります。 また、姿勢の乱れが続くことで、 腰への負担が増えるケースもあるため、 日常生活に支障が出る前に対処することが重要です。

南郷7丁目あおば接骨院の猫背施術とは

南郷7丁目あおば接骨院では、強い刺激を与えないソフトな施術を行っています。 カウンセリングと検査で姿勢の状態を確認し、 背骨・骨盤矯正を軸に身体のバランスを整えていきます。 必要に応じてトリガーポイント指圧を組み合わせ、 筋肉の緊張を和らげながら姿勢の負担軽減を目指します。

猫背の通院間隔

「毎日から週に2～3回」

猫背は日常の姿勢のクセが影響しやすいため、 初期は通院間隔を詰めて身体に正しい感覚を覚えさせることが大切です。 南郷7丁目あおば接骨院では、生活スタイルに合わせた 無理のない通院ペースをご提案しています。