肩こり

肩こりの原因とは？

肩こりの原因は、姿勢不良（猫背やストレートネックなど）・ストレス・運動不足・長時間同じ姿勢での作業など様々です。特に多く見られる原因として、猫背による不良姿勢が挙げられます。猫背になると首が前に倒れてしまい、肩こりが発生しやすくなります。首が前に傾くと、頭の重さを支えるために首や肩の筋肉が常に緊張状態になり、毛細血管が圧迫されて血流が悪化します。この状態が続くと、筋肉が硬直し、痛みや不快感が現れてしまうのです。
また、心疾患といった病気などによって生じる肩こりもあるため、ご不安な方は一度病院への通院をおすすめします。

肩こりは放っておいても大丈夫？

■症状の悪化や他の症状を併発する場合も！

肩こりを放置すると、筋肉の緊張が強くなり、毛細血管や神経を圧迫してしびれにつながることがあります。
また、頭痛・五十肩・めまい・吐き気・耳鳴りといった症状にもつながるため、我慢せずにお早めに受診することをおすすめします。
放置していても、一時的に症状が落ち着くことがありますが、根本的に改善をしないことには繰り返してしまいます。
そのため、悪化させないために放置せず、整形外科や整骨院にご相談ください。

当院の「冬バテ」への治療

当院ではコリや痛みの出る原因を4つの段階に分けて考えています。

①栄養②筋力低下③骨格の歪み④筋肉の硬さ

この4つの段階をもとに、患者様一人一人の原因を見極めて、栄養指導やEMSによる筋力低下（インナーマッスル）へのアプローチ、当院独自の全身骨格矯正や猫背矯正、あおば式トリガーポイント指圧で筋肉の緊張を取り除くといった施術を用いて、肩こりの根本改善を目指します。
患者様の求めに合わせて施術内容を提案させていただきますので、お気軽にご相談ください。

肩こりの治療頻度と内容

POINT週に2～3回 ※症状による

初めは施術後、2～3日で症状が戻ってきやすいため、週2～3日で戻りきる前に施術を行うことが望ましいです。
その後、症状が落ち着き安定してきたころで、少しずつ頻度を落としていくことが理想となります。
しかし、お仕事や日常生活が忙しく、なかなか通えない方もいらっしゃるかと思いますので、ご来院時にご相談させていただきます。