脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症は、脊髄を包むトンネルである脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されて引き起こされる病気です。このため、腰や足に痛みやしびれといった症状が現れることがあります。加齢に伴う椎間板の変性や骨の変形が主な原因で、特に高齢者に多く見られる疾患です。症状の改善には早期の診断と適切な治療が必要で、整体やリハビリテーション、整形外科での治療、さらには鍼灸や薬物療法が考えられます。症状が悪化すると、日常生活に大きな影響を与える可能性があるため、専門医による診断と治療計画の策定が重要です。病院での診察を受け、専門家と連携して適切な治療法を選ぶことが推奨されます。

脊柱管狭窄症の症状や原因

【基本情報】脊柱管狭窄症の症状やその原因

脊柱管狭窄症は、脊椎内の脊柱管が狭まり、神経を圧迫する状態です。この状態は、腰や脚の痛み、しびれ、筋力低下、歩行困難などの症状を引き起こすことがあります。症状の現れ方は人それぞれで、初期には軽い違和感を伴う程度ですが、放置すると症状が悪化し、日常生活に影響を及ぼすことがあります。原因としては、加齢による骨や靭帯の変性や椎間板の劣化、骨の過成長、外傷が考えられます。特に高齢者に多く見られますが、若い世代でもスポーツや事故による外傷で発症することがあります。これらの原因は生活習慣や職業、遺伝的要因と関連しており、早期の診断と整形外科での適切な治療が必要です。

【症状の詳細】脊柱管狭窄症の症状の解説

脊柱管狭窄症は、脊柱管が狭くなり神経を圧迫することで現れる症状です。この病状には、痛みやしびれ、筋力低下などの多様な症状が含まれます。特に腰部での狭窄が見られる場合、立ち上がったり歩行する際に痛みが増すことがあります。また、長時間座っていると症状が悪化することも一般的です。症状が進行すると、足の感覚が鈍くなったり、排尿・排便に支障をきたすこともあります。脊柱管狭窄症の特徴的な症状は、間欠性跛行であり、これは一定の距離を歩くと痛みが生じ、休むと和らぐというものです。症状の深刻さは個人差があり、早期の診断と適切な対策が求められます。整形外科や整体での診断と治療が症状の管理と改善に寄与します。また、灸などの治療法を取り入れることで、症状の緩和が期待できる場合もあります。正確な知識を持ち、適切な治療を選ぶことが重要です。病院での専門的な治療とともに、日常生活でのセルフケアも大切です。

【症状管理】症状が悪化する原因とその対策

脊柱管狭窄症の症状が悪化する原因には、生活習慣の乱れや不適切な姿勢、過度な身体活動、ストレス、そして適切な治療を怠ることが影響します。長時間同じ姿勢を維持したり、過度に重い物を持ち上げたりすることは、脊柱に大きな負担をかけ、症状の悪化を招く要因です。また、ストレスは筋肉を緊張させ、血流を滞らせることで痛みを増強させます。このような症状の悪化を防ぐためには、日常生活における姿勢の改善や適度な運動、ストレス管理が重要です。整体や灸の治療を取り入れることで、身体のバランスを整え、症状の緩和を目指すことができます。さらに、症状が悪化する前に整形外科や病院での定期的な診断を受けることも効果的です。これにより、早期発見および適切な処置が可能となり、症状の進行を防ぐことが期待できます。

脊柱管狭窄症は放置してもいいの？

脊柱管狭窄症をそのままにしておくと、長い目で見て健康にかなりのリスクをもたらす可能性があります。最初は症状が軽かったり、時々良くなったりすることもあるので、安心しがちですが、それはちょっと危険です。放っておくと痛みやしびれが増すだけでなく、歩くのが難しくなったり、排尿の問題が出てきたりすることもあります。ひどくなると神経が損傷して、日常生活に大きな影響が出ることもあるんです。 この病気は特に高齢の方に多いので、「年だから仕方ない」と思われがちですが、ちゃんと診断して治療することが大事です。早めに医療機関で診てもらうと、症状の進行を遅らせることができます。治療には、保存療法や理学療法、薬を使った治療、場合によっては手術なんかもあります。症状や生活スタイルに合わせて、適切な治療を選ぶことが大切です。 ほったらかしにしていると、治療の選択肢がどんどん減ってしまうこともあります。軽いうちにお医者さんに診てもらって、適切な処置を受けることで、生活の質を保つことができ、余計な痛みを避けることができます。定期的に医療チェックを受け、症状を管理しながら、健康を長く維持していきましょう。

当院での改善方法

【あおばグループでの施術内容の例】

・トリガーポイント指圧：鍼施術で活用されるトリガーポイントを、指圧に応用したものとなります。あおば創業当初から引き継がれる独自の指圧で、短時間でも高い効果が得られるものです。症状に合わせて指圧し、体にかかる負担を軽減させます。
・骨盤矯正：矯正と聞くとバキバキと音を鳴らすような整体を思い浮かべるかもしれませんが、当院では違います！当院の骨盤矯正は、脊柱管狭窄症の原因の一つである姿勢の歪みに対して、骨盤だけでなく、股関節・膝・足関節に、ストレッチをかけるように優しく行い、背骨にかかる負担を軽減させます。
・楽トレ：楽トレ（EMS）は、姿勢を支えるための筋肉であるインナーマッスルに寝ながら電気刺激を入れて鍛えられるものです。お腹周りの筋肉にアプローチをすることで、コルセットの役割をしてくれる筋肉などを鍛えます。骨盤矯正などで整えた姿勢を保持しやすくなります。
※これらはあおばグループに通われている患者様の施術の一例であり、患者様のお身体の状態によって異なることがあります。

施術の期間と頻度

週に2～3回 ※症状による

症状が強い場合は毎日でも通院していただくのが理想です。しかしながら、お仕事や日常生活の都合により、頻繁に通うのが難しい方が多いかと思います。そのため、具体的にどのくらいの期間と頻度で通院すれば改善が見込まれるのかを一緒に話し合い、決定していきます。もちろん、患者様のご要望も取り入れながら、無理のない範囲でのプランを考えますので、頻度や期間に関するご希望がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
また、脊柱管狭窄症の改善には、日常生活の習慣を見直すことも重要です。たとえば、適度な運動や正しい姿勢の維持など、生活習慣の改善が症状の軽減に繋がることがあります。これらの習慣は、通院と並行して取り組むことで、より効果的な改善が期待できます。ぜひ、生活習慣の見直しやセルフケアについてもご相談いただければと思います。