【川崎市幸区・尻手駅前整骨院】猫背とは？

猫背の役割・メカニズムとは？

猫背とは、背中が丸くなり、頭が前に突き出た姿勢のことを指します。 本来、背骨は首・背中・腰で緩やかなS字カーブを描き、身体への負担を分散しています。 しかし猫背になると、肩甲骨の動きが悪くなり、首や肩の筋肉に負担が集中します。 さらに骨盤の傾きにも影響し、腰椎への負荷が増えることで、 腰痛や反り腰といった二次的な不調につながるため、早めの対処が大切です。

川崎市幸区で猫背が起こる理由

長時間のデスクワークや通勤中のスマートフォン操作が、 猫背を引き起こす大きな要因です。 前かがみの姿勢が続くことで、胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が引っ張られ、 正しい姿勢を保ちにくくなります。 その結果、無意識のうちに猫背が定着してしまうケースが多く見られます。

猫背を放っておくとどうなるのか

猫背を放置すると、首・肩・背中の筋肉が緊張し続け、 慢性的な肩こりや頭痛につながることがあります。 また、骨盤のバランスが崩れることで、 腰痛や反り腰を引き起こす可能性も高まります。 日常生活に支障が出る前に、姿勢を見直すことが重要です。

尻手駅前整骨院の猫背施術とは

尻手駅前整骨院では、強い力を使わないソフトな施術を行っています。 カウンセリングと検査で姿勢の状態を確認し、 背骨・骨盤矯正で身体の土台を整えます。 必要に応じてトリガーポイント指圧を組み合わせ、 筋肉の緊張を緩めながら姿勢改善を目指します。

猫背の通院間隔

「毎日から週に2～3回」

猫背は日常の姿勢の影響を受けやすいため、初期は通院間隔を詰めて 身体に正しい姿勢を覚えさせることが大切です。 尻手駅前整骨院では、川崎市幸区・尻手駅周辺の生活スタイルに合わせた 無理のない通院計画をご提案します。

※無理に通院をおすすめすることはありませんので、まずはご相談ください。