女性に多い肩こりについて

女性に多い肩こりの原因とは？

肩こりは多くの女性が抱える悩みで、男性よりも女性の方が割合が多いとされており、その原因も様々です。まず、デスクワークや家事などで長時間同じ姿勢を続けることが大きな要因です。特に、パソコンやスマートフォンを使用する際の姿勢の乱れは、首や肩に過度の負担をかけ、筋肉を緊張させます。また、女性は男性に比べて筋力が弱く、肩周りの筋肉が疲労しやすい傾向にあります。さらに、ストレスも肩こりを引き起こす要因の一つです。ストレスを感じると、無意識に肩に力が入り、筋肉が硬直します。加えて、女性はホルモンバランスの変化が影響を及ぼすこともあります。

放置していると？

肩こりを放置していると、慢性的な痛みや不快感が続くだけでなく、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。例えば、肩こりの影響で血行が悪化すると、頭痛やめまい、疲労感が増すことがあります。さらに、肩こりが原因で自律神経のバランスが乱れることがあり、睡眠の質が低下し、不眠症やイライラ感が増すことも…
また、肩こりは内臓疾患によって現れることもあります。そのため、少しでも気になる方は、放置せずに病院や整骨院へご相談ください。

施術の頻度と期間

症状の強い方であれば毎日でも来ていただき、症状が落ち着いてきたら頻度を落としていくのが理想です。
しかしながら、お仕事や日常の都合などでなかなか通えない方もいらっしゃるかと思います。
そのため、症状を見させていただいたうえで、患者様に合わせた頻度と期間を相談させていただきます。